Background

Yoga

PONEDJELJAK i SRIJEDA
07:45 - 8:45
siva dvorana

MORNING YOGA FLOW

Jutarnji sat yoge omogućuje vam da dan započnete mirno i usklađeno, da kroz praksu organizam postepeno zagrijete i energizirate te izoštrite fokus za ostatak dana. Tijekom izvođenja laganih vinyasa sekvenci fokus će biti na pravilnom pozicioniranju tijela te na produbljivanju svijesti o povezanosti daha i pokreta. Na taj način ćemo kroz praksu povećavati stabilnost, snagu i fleksibilnost tijela, a um pripremiti za izazove koji nas čekaju tokom dana. Ovaj sat namijenjen je početnicima, ali i onima koji su već upoznati s osnovama yoge.

Voditeljica: Petra Chelfi

Petra Chelfi djeluje kao plesna umjetnica u Zagrebu. Prvo plesačko obrazovanje stječe u Učilištu ZKM-a. Nastavlja se educirati kroz radionice i rezidencije domaćih i inozemnih plesača i koreografa. 2009. godine počinje djelovati kao plesač Zagrebačkog plesnog ansambla, kroz čiji rad nastavlja svoju edukaciju i suradnju s brojnim koreografima. Suosnivačica je kolektiva Tras kroz koji sa grupom umjetnica realizira vlastite projekte u suradnji sa koreografima i redateljima sličnog umjetničkog afiniteta. 2016. godine je za izvedbu u predstavi “Spone” dobila Nagradu strukovnih organizacija suvremenog plesa i nagradu Hrvatskog glumišta. Djeluje kao plesni pedagog i kao verificirani učitelj dinamskih stilova yoge. 2006. godine diplomirala je psihologiju na Hrvatskim studijima Sveučilišta u Zagrebu.

Rezervacija ulaznica

Predstava

Datum / Sat
Broj ulaznica
1